poniedziałek, 25 maja 2015

Wietrzna pogoda nad morzem to dobrodziejstwo dla zdrowia

Można by sądzić, że gdy wieje silny wiatr, najlepiej zamknąć się w domu. Metoda ta sprawdza się w miastach, ale nie nad morzem. To właśnie tam "wichury" sprawiają, że w nadmorskim powietrzu znajduje się najwięcej jodu. Jeśli zatem ktoś rozważa wyjazd, na przykład do Kołobrzegu, po zdrowie, powinien wybrać czas, gdy aura jest dość kapryśna.

Wiemy już, że silny wiatr ułatwia nagromadzeniu jodu w powietrzu. Podobnie jest dzień po sztormie. Również wtedy ten cenny pierwiastek jest wówczas łatwo dostępny dla naszych organizmów - wystarczy spokojny spacer brzegiem morza i głębokie wdychanie powietrza.

sztorm nad Bałtykiem
Niespokojne morze obfituje w jod, dlatego warto spacerować plażą w dniu po sztormie

Dlaczego jod jest aż tak ważny?

Jod silnie łączy się z tarczycą i jego wykorzystanie pozwala na profilaktyczne zapobieganie jej chorobom.

Inne funkcje jodu w naszych organizmach to:

  • wspomaganie w wytwarzaniu hormonów w tarczycy
  • pozytywny wpływ na zdrowie włosów, skóry, paznokci oraz zębów
  • ułatwia spalanie nadmiaru tłuszczów
  • a nawet chroni przed skutkami działania materiałów radioaktywnych.
Gdzie jeszcze występuje jod?

Oczywiście w morskim jedzeniu - choćby morskich rybach czy owocach morza.

Jeśli zatem do Kołobrzegu chcemy się wybrać po zdrowie, nie czekajmy na piękną aurę, kiedy dobroczynnego jodu w powietrzu jest niewiele. Skorzystajmy z wietrznych dni, które dostarczą nam najwięcej tego pierwiastka!

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz