poniedziałek, 23 czerwca 2014

Dlaczego warto wybrać Kołobrzeg na urlop?

Często słyszy się narzekania, że nasz rodzimy Bałtyk jest zimny, a pogoda nad polskim morzem - wyjątkowo kapryśna. Z tego względu wiele osób wybiera na wakacje czy urlop kurorty zagraniczne, które mają zagwarantować im to, czego Bałtyk ponoć nie może. Czy słusznie?

Mikroklimat Kołobrzegu

Nasze wybrzeże rzeczywiście nie daje stuprocentowej gwarancji na piękną pogodę (ale powiedzmy sobie szczerze: o 100% pewności że na niebie nie zobaczymy ani jednej chmurki, rzeczywiście jest trudno, bez względu na lokalizację - pogorszenie pogody, ochłodzenie i porywisty wiatr mogą uprzykrzyć wypoczynek wszędzie). Kołobrzeg ma jednak tę specyficzną cechę, że przez zdecydowaną większość okresu letniego panują w nim warunki idealne dla miłośników słońca i plaży. Co więcej - tańsze niż za granicą dodatkowe atrakcje, również powinny zachwycić (i praktyka pokazuje, że zachwycają!) turystów wybierających właśnie tę miejscowość. Urlop w Kołobrzegu nie musi przecież ograniczać się do opalania - warto skorzystać z dobroczynnego wpływu jodu, spacerów po plaży czy rozlicznych propozycji aktywnego wypoczynku (więcej na ten temat w naszym wpisie o sporcie nad morzem, do znalezienia tutaj).

plaża Kołobrzeg
W Kołobrzegu też się można świetnie bawić, zwłaszcza z przyjaciółmi czy rodziną :)

Obce chwalicie, swego nie znacie

Przed podjęciem decyzji o wyprawie w dalsze rejony świata, warto dać szansę Kołobrzegowi. Miasto w ciągu ostatnich lat zdecydowanie wypiękniało, a liczba organizowanych w nim imprez imponująco wzrosła. Kołobrzeg stał się miejscem atrakcyjnym dla osób w każdym wieku i o różnych preferencjach związanych ze spędzaniem wolnego czasu. Zabytki, imprezy sportowe, kluby z prawdziwego zdarzenia (choćby Disco Underground), koncerty - to wszystko sprawia, że miasto kwitnie życiem całą dobę i pozwala turystom przebierać w oferowanych im rozrywkach.

A słońce?

W czasie letnim temperatury w Kołobrzegu utrzymują się w okolicach 25 stopni Celsjusza, są zatem optymalne i do aktywnego wypoczynku, jak i do relaksu na plaży. Dni deszczowe zdarzają się sporadycznie, a jeśli nawet na taki trafimy, rozgrzać możemy się w Centrum Wellness hotelu New Skanpol. Masaże, zabiegi odprężające i upiększające sprawią, że na chwilowe załamanie pogody nie zwrócimy uwagi. Ale żeby się o tym przekonać, trzeba najpierw do Kołobrzegu przyjechać - serdecznie zachęcamy zatem do skonfrontowania naszych słów z rzeczywistością :)

Więcej informacji oraz możliwość dokonania rezerwacji znajdą Państwo pod numerem telefonu: 
94 352 82 11. Miejsce w naszym hotelu można również zarezerwować wysyłając e-mail na adres: rezerwacja@newskanpol.pl. Zapraszamy!

czwartek, 12 czerwca 2014

Jakie trendy modowe będą obowiązywać na polskich plażach tego lata?

Wakacje w Kołobrzegu są świetną formą wypoczynku zarówno dla osób spędzających większość czasu na plaży, jak i zwolenników aktywnej turystyki oraz sportów wodnych.


O czym warto pamiętać planując dzień nad Bałtykiem? Udając się na plażę weźmy ze sobą:

  • bawełnianą torbę lub wiklinowy kosz
  • krem z filtrem UV
  • obowiązkowo nakrycie głowy
  • duży ręcznik
  • okulary przeciwsłoneczne
  • kosmetyki do włosów i ciała
  • wodę mineralną, drobne przekąski
  • parasol
  • książkę, czasopismo, ulubioną listę przebojów
  • piłkę plażową, materac do pływania, sprzęt sportowy
  • zwiewne ubranie oraz dobrze dobrany strój kąpielowy.

Aby poczuć się w pełni komfortowo powinniśmy zadbać o odpowiedni ubiór na plażę:
  • przede wszystkim zwróćmy uwagę na materiał z którego jest wykonany – wybierzmy te elementy garderoby, które są lekkie, np. bawełniane, lniane;
  • pamiętajmy, że ciemne tkaniny dużo szybciej się „nagrzewają”, dlatego postawmy na biel bądź jasne, pastelowe kolory;
  • zaopatrzmy się w wygodne i funkcjonalne obuwie (klapki, japonki, letnie tenisówki).

modna kobieta nad morzem
Plaża to nie wybieg mody, ale warto zadbać, by dobrze skompletowany strój nie tylko
chronił nasze ciało, ale był też przyjemny dla oka ;)

Trendy modowe 2014

Wybór odpowiedniego stroju kąpielowego jest zmorą wielu z nas. A od niego tak naprawdę zależy nasze dobre samopoczucie w czasie plażowania, czy też uprawiania sportów wodnych. Jakie kroje, kolory i desenie zawładną plażą w te wakacji?

W tym roku modne będą motywy kwiatowe, romantyczne falbanki i etniczne wzory. Nie zabraknie klasycznych bikini z nieco podwyższonym stanem fig, jak i fasonów retro przywołujących pamiętne pin-up girls. Na szczególną uwagę zasługują również stroje bez ramiączek (tzw.  bandeau), oraz klasyczne bardotki podkreślające kobiece atuty.

Popularnością cieszyć się będą także eleganckie stroje jednoczęściowe urozmaicone wcięciami. Zdaniem projektantów nic nie stoi na przeszkodzie, aby samemu łączyć elementy różnych strojów, np. jednolite figi z kwiatowym biustonoszem lub topem, albo odwrotnie. Od kilku lat dużą popularnością cieszą się tzw. monokini – strój jednoczęściowy z wcięciem w talii, który wspaniale podkreśla smukłą sylwetkę.

Wśród tegorocznych propozycji znajdziemy zarówno stonowane granaty, czernie, brązy, jak i egzotyczne pomarańcze, żółcie, zielenie. Modne będą ponadto turkusy i odcienie szafiru. Kolory możemy śmiało zestawiać.

Ciekawą alternatywą dla kwiatowych wzorów mogą być motywy zwierzęce i geometryczne. Poziome lub pionowe pasy, krata lub  groszki mogą pomóc nam ukryć pewne mankamenty figury.

Kupując kostium kąpielowy warto pamiętać o kilku zasadach:

  • kupujmy strój w naszym rozmiarze, nigdy mniejszy;
  • kobiety posiadające wydatny biust powinny zaopatrzyć się w biustonosz o nieco szerszych ramiączkach i solidnych fiszbinach;
  • jeśli uprawiamy sporty wodne zaopatrzmy się w kostium jednoczęściowy; możemy też zdecydować się na tankini (figi oraz top zamiast biustonosza);
  • dekolt w kształcie V optycznie wydłuży sylwetkę;
  • kolor stroju powinien także współgrać z naszą karnacją
  • kobiety o bardziej krągłych kształtach powinny unikać dodatków w postaci frędzelków, falban i marszczeń.

Dodatkiem do kostiumu może być oryginalne pareo bądź lekka sukienka (np. z dżerseju). Warto zaopatrzyć się w chustę lub delikatny szal, który w ciągu dnia ochroni nas przed nadmiarem słońca, a wieczorem ogrzeje.

Kilka słów o plażowej modzie męskiej

Modne będą zarówno szorty, bokserki, jak i luźne bermudy w kolorystyce dowolnej. Panowie mogą sięgać po klasyczne kraty, geometryczne wzory, pasy czy hawajskie kwiaty. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się obecnie tzw. broadshorty, czyli spodenki do, lub za kolano (idealnie sprawdzą się podczas windsurfingu).
Dopełnieniem męskiego stroju może być klasyczna czapka z daszkiem lub trend tego sezonu - kapelusz typu panama.

Sport nad morzem

Nic tak nie sprzyja aktywnemu wypoczynkowi na łonie natury, jak piękne otoczenie i ładna pogoda. Jakie sportowe atrakcje funduje nam Kołobrzeg?

windsurfing Kołobrzeg
Aktywność fizyczna nad morzem to nie tylko windsurfing! Kołobrzeg to także...

... raj dla rowerzystów!

W Kołobrzegu znajdują się liczne ścieżki rowerowe i malownicze leśne trakty. Dzięki przeprowadzanym remontom i nowym inwestycjom łatwiej jest poruszać się na rowerze w centrum miasta. Możemy przebyć kilka tras:

  • przez nadmorski Park Zdrojowy
  • z osiedla Radzikowo nad morze
  • w kierunku na Zieleniewo lub Białogard
  • odcinek Podczele - Sianożęty 
  • odcinek Sianożęty - Ustronie Morskie (2 883 m)
  • odcinek Grzybowo – Kołobrzeg (2000 m)
  • odcinek Dźwirzyno – Grzybowo (5959 m; wzdłuż lasów przy brzegu Bałtyku).

Przez miasto przebiega również międzynarodowa trasa rowerowa R10. Docelowo planowane jest połączenie wszystkich nadbałtyckich miejscowości. Niektóre odcinki przebiegają przez tereny chronione Natura 2000, a także przez kołobrzeski Ekopark.

Co zyskujemy dzięki treningom rowerowym?

Wystarczy spokojna, godzinna jazda na rowerze aby spalić ok. 500 kalorii! Regularne treningi rowerowe pozwalają obniżyć poziom „złego” cholesterolu, zmniejszyć stres, poprawić krążenie krwi. Ten rodzaj aktywnego wypoczynku szczególnie zaleca się osobom, które prowadzą „siedzący” tryb życia. W efekcie nie tylko polepszymy swój stan zdrowia i wzmocnimy mięśnie, ale także poprawimy wygląd naszej sylwetki.

Bieg nie tylko w maratonie

Jogging niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego organizmu. Bieganie stało się ostatnimi czasy bardzo modne.  Systematyczne uprawianie joggingu może zapobiec osteoporozie, nerwicom i depresji, oraz chorobom serca. Co istotne, badania potwierdziły, że biegacze dużo rzadziej chorują dzięki wzmocnionemu systemowi immunologicznemu. Łagodniej znoszą zmiany pogody i ciśnienia atmosferycznego. Podczas biegania wydzielają się endorfiny odpowiedzialne za dobre samopoczucie (tzw. „euforia biegacza”). Hormony te działają również jak lek przeciwbólowy. Co ciekawe, bieganie ma ponoć wpływ na nasz potencjał umysłowy, ponieważ dobrze ukrwiony i dotleniony mózg lepiej pracuje. Niektórzy nazywają ten rodzaj sportu eliksirem młodości, gdyż znacznie spowalnia proces starzenia się i odwleka w czasie ewentualne choroby starcze.

Biegać może każdy bez względu na wiek. Nie potrzeba do tego specjalistycznego sprzętu, czy ściśle określonego rodzaju przestrzeni. Wystarczą wygodne buty i trochę chęci, a później jest już z górki.

Czy „chodzenie z kijkami” daje jakieś efekty?

To jedno z częstszych pytań zadawanych osobom uprawiającym tzw. nordic walking. Wbrew pozorom jest to niezły trening siłowy poprawiający kondycję organizmu. Badania dowiodły, że podczas chodzenia ze specjalistycznymi kijami spalamy ok. 40% więcej kalorii niż przy zwykłym spacerze. Do innych korzyści regularnego treningu zaliczyć trzeba poprawę równowagi, spalanie tkanki tłuszczowej, korekcję postawy ciała, poprawę krążenia i wzmocnienie mięśni rąk, pleców, brzucha. I co najważniejsze - nordic walking jest niezwykle bezpieczną formą aktywności. 
W zależności od naszych potrzeb i możliwości sami narzucamy sobie tempo marszu. Warto połączyć trening z zestawem ćwiczeń rozciągających. Zaczynając swą przygodę z nordic walking zaopatrzmy się w wygodne ubranie i obuwie sportowe. Długość kijów dobiera się indywidualnie według kryterium wzrostu oraz naszych predyspozycji. Technika marszu nie jest skomplikowana, a sama forma aktywności należy do bezurazowych.

Jeśli morze, to windsurfing!

Windsurfing, w porównaniu z wcześniej wspomnianymi rodzajami aktywności fizycznej jest dyscypliną dość wymagającą. Przede wszystkim trzeba umieć bardzo dobrze pływać. Surfowanie poprawia pracę serca oraz wzmacnia kręgosłup. Kontakt z naturą, pochłanianie ogromnej ilości aerozolu morskiego znacznie łagodzi napięcie i stres.

Wyróżnia się kilka form windsurfingu. Najbardziej popularny to pływanie na desce czyli freeride. Wykonywanie trudnych figur nazywane jest freestyle'em. Następnie wymienić należy budzące dużo sportowych emocji regaty wyścigowe. W zależności od rodzaju windsurfingu, który chcemy uprawiać dobiera się deskę. Na początek warto zaopatrzyć się w tzw. „funboard” (deskę służącą do nauki i sprawdzania własnych umiejętności). Niezbędne jest również pobranie kilku lekcji windsurfingu u instruktora.